例假是女性難以言說的“痛楚”，社會一直以各種方式對女性保持關愛，民間也催生出在例假期間以生姜紅糖水調理身體的說法，也有商家將紅糖包裝為女性專用糖類，打上經期必備的標簽，將古老的紅糖打造成只有刻板性質的產品。生姜紅糖水確實有補氣血的作用，但許多人不了解的是，生姜紅糖水實則是一味治醫(yī)古方。

李時珍在編纂本草綱目時，因紅糖原材料為甘蔗將沙糖（即紅糖）寫在果部，寫明紅糖味甘性寒，可補血活血利脾緩肝，而生姜味辛性微溫，有祛寒熱的功用，“用沙糖、姜汁等分，一起慢火煎開數(shù)次，每服半匙”，可治“上氣喘嗽，進食即吐”，適合因寒熱而氣短咳嗽、胸肺緊張的患者服用。又因為紅糖本身清香味甜，沖淡了生姜的刺激，組合起來相當可口，因此生姜紅糖水不僅是男女老少皆宜的單方，也十分適合用作日常飲品。下面是家常生姜紅糖水的制作方法：

1.按制作的量準備生姜和蜜蜂牌傳統(tǒng)紅糖，劑量約為1：3，可以準備紅棗枸杞等配料增添口感；

2.鍋內倒入冷水，將生姜蜜蜂牌傳統(tǒng)紅糖等配料悉數(shù)添加；

3.大火煮五分鐘后轉文火煮十分鐘；

4.出鍋放涼后可食用。

紅糖的制作工藝復雜，出糖率低，蜜蜂牌傳統(tǒng)紅糖采用新鮮甘蔗，歷經過濾殺菌等步驟，低溫熬煮降溫濃縮結晶，不用工業(yè)精煉方法，堅持非工業(yè)化學方法清凈無添加出糖，保留紅糖的原味不受破壞，也十分適用于生姜紅糖水。蜜蜂牌的宗旨是將傳統(tǒng)紅糖帶進全國家庭，讓所有人都能體會紅糖的清甜，讓傳統(tǒng)工藝源遠流長。

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